本日、１１月最終日。
なんとか暖房無しで秋を乗り切りました。
６月と11月は、空調を使わないように心がけてます。
省エネではなく、体を季節に合わせる。
自律神経だったかなにかの健全化。体が季節についていかないとメンタル的にも不調になるっぽい…らしいという知識の破片が脳内に微妙に残ってます。
冬場とか、過度に暖房に頼るとすぐに眠くなる。コタツは睡魔を考えると論外。
まっ、もちろん、これが正しいか否かはよくわからないけど、周囲でたまに見かけるメンタルがクラッシュしているような状況には陥っていないので毎年続けてます。
晩秋ともなると、体というか自律神経は完全に冬モードに移行した感じがします。前に色々調べた記憶があるので興味ある人は「自律神経 冬」で検索を！
SPDとは、Schizoid personality disorder。スキゾイド。
ちょっと問題ありな特殊な人格の名称で、視点が人とズレがちなのが悩みのタネ…
このブログは、そんな視点から見た世界をテーマにしています。
（詳しくは「スキゾイド」で検索を…）