家で飲むコーヒーに砂糖なんて、恐ろしくて入れられない。
コーヒーのタイミングによるけど、空腹に糖分を入れたら絶対に眠くなる。だるくなる。
糖分の眠気はカフェインでは相殺はできないらしい。
寝る前にカフェインも取らないようにしているので、コーヒーは常にノンシュガーが基本。
最近は、完全にブラック。
コーヒーを飲むというよりも単純にカフェインを摂取しているだけな生活スタイルになりつつある…
いろいろと糖分や炭水化物の眠くならないとり方とかあるけど…
ノンシュガーのほうが手間がかからないという理由で、ノンシュガー。
ちなみに、外食でコーヒーを飲むときは憂さ晴らしのごとくたっぷり砂糖を入れます。
カフェインはダイエットに効くいうけど、自分の生活パターンで太らないのはカフェインなのかも…
SPDとは、Schizoid personality disorder。スキゾイド。
ちょっと問題ありな特殊な人格の名称で、視点が人とズレがちなのが悩みのタネ…
このブログは、そんな視点から見た世界をテーマにしています。
（詳しくは「スキゾイド」で検索を…）